鼻部是暴露在外边的器官，常常会受到细菌的感染而产生各种各样的疾病，例如鼻窦炎就是比较常见的一种，长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力，那么鼻窦炎该怎么预防呢？
 

　　怎样预防鼻窦炎？

 

　　1、养成良好的运动习惯，运动有助于鼻炎鼻窦炎出现的鼻塞严重的情况，所以平时要加强运动。

 

　　2、养成良好的卫生习惯，自觉每天用淡盐水清洗鼻腔，鼻子里的污物不要直接用手抠，用湿了水的棉棒轻轻旋转清理。

 

　　3、养成良好的作息习惯，对于鼻炎患者来说，应该早睡早起，鼻子的恢复较好，不要熬夜晚睡，促进身体的正常排毒和新陈代谢。

 

　　4、养成良好的心理素质，保持稳定的情绪有助于身体的恢复，“气生百病”，所以平时保持一颗乐观向上的心。

 

　　鼻窦炎是生活中常见的一种鼻科疾病，导致鼻窦炎的因素很多，所以在治理鼻窦炎的同时也要搞清楚是由于哪种因素引起的，知道自己属于什么种类的鼻窦炎，才能对症治疗。鼻窦炎具有发病率高、持续时间长的特点，需要慢慢调理。
 

 

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