鼻子属于我们的呼吸器官，鼻子可以让我们能够呼吸新鲜空气，如果说鼻部疾病找上门来，想呼吸个新鲜空气就不是什么简单的事情了。鼻窦炎就是鼻科类中常见的疾病之一，引发鼻窦炎的原因有很多，任何疾病最主要的还是预防，接下来重庆仁品耳鼻喉专家就来跟大家聊聊鼻窦炎应该如何预防？

 

　　鼻窦炎该如何预防？

 

　　1、注意劳逸结合，加强身体锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力，预防感冒。感冒时要积极治疗，急性鼻炎鼻窦炎时应及时彻底治愈。

 

　　2、经常给自己的鼻子洗洗澡。早晨洗脸时，可用冷水清洗几次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒。
 

 

　　3、注意环境卫生，避免粉尘、有毒物质的侵害。饮食起居有定时，戒除烟酒。保持环境空气湿润，避免鼻部干燥。

 

　　4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。避免伤及鼻粘膜。

 

　　5、纠正不良习惯。保护好鼻毛和鼻粘膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯。

 

　　6、平时可常做鼻部按摩。如以双手中指或食指来回按摩迎香穴（在鼻子外侧鼻唇沟凹陷中），此处按摩有助于局部血液循环，预防鼻病。
 

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院，是一家专门以耳鼻喉领域发展为己任的专科医院，医院不断引进国内外优秀医学人才，引进国内外最新的医疗设备，一直走在全国耳鼻喉研究、治疗领域的最前沿。现在为了回馈社会，重庆仁品推出网上预约免挂号费的优惠，预约咨询电话：023-63539999。

 

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