天气逐渐转凉，早晚温差大，又不是患者会出现打喷嚏流鼻涕等症状，秋季最常见的鼻炎有过敏性鼻炎等一些鼻炎疾病。由于秋季草木凋零、昼夜温差较大，使人容易受凉，加之空气中粉尘大大增加，容易导致鼻炎的发生。

 

　　秋季该怎么预防鼻炎呢？

 

　　1、留心环境变化

 

　　冷热的刺激，温度的变化也容易诱发鼻炎的发作。俗语说，“秋寒春捂”，故大家应根据天气情况适当增减衣物，注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。同时要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。室内需保持空气的湿度，不要让鼻子太干燥。
 

 

　　2、冷水洗鼻好处多多

 

　　用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢和过敏原，使呼吸通畅，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒和鼻炎发作。

 

　　3、远离过敏原

 

　　过敏性鼻炎者应查找过敏源并尽量避免接触。常见的过敏原有三类，包括吸入性、食入性和接触性。

 

　　4、饮食宜清润，尽量避免上火

 

　　秋天，天气干燥，人体易阴阳失衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生。上火引起的鼻塞、喉痛、咳嗽都会引起鼻炎的发作。

 

　　5、避免过度疲劳，增强体质

 

　　要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒、细菌、变应原乘虚而入易导致鼻炎的发作。
 

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-60379001在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。