宝宝的抵抗力本身就相对于来说比较弱，最近天气逐渐转凉，孩子一个稍微不注意可能就会受到病毒的入侵，感冒是一种常见的症状会引起鼻塞流鼻涕等症状，宝宝鼻塞会引发孩子的哭闹，那么宝宝鼻塞该怎么缓解呢？
1、热敷
婴儿的鼻腔可以通过热敷鼻子来变得通畅。因为鼻粘膜在加热时会收缩，所以鼻腔变得光滑，并且厚的鼻涕更容易流出。
2、疏通鼻腔
如果是由于鼻腔分泌物引起的鼻塞，可以轻轻地用轻轻排出分泌物。如果分泌物已经干涸，可以使用蘸些水放入宝宝鼻孔，一些药膏和眼药水也可以产生相同的效果。等到分泌物变软，可用棉签清除。
3、改变宝宝的位置
如果宝宝左侧有鼻塞就卧位于右侧，则右侧鼻塞卧于左侧，这可以减轻鼻塞。也可以直立，这样也可以减少鼻塞。
4、注意室内通风
保持宝宝的室内通风环境。天气寒冷时，应使用空调或炉灶改变室温，以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
5、指压
让新生儿平躺，用拇指和两根手指从鼻子两侧上下按摩3分钟，当鼻腔有热感时，呼吸就会畅通。每2~3小时做一次，这也可以减轻宝宝的鼻塞。
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