鼻炎反反复复，鼻炎患者对于我们来说是很常见的一种鼻部疾病，现在处在医学的角度来说，还没有完全治愈鼻炎的办法，所以说鼻炎患者最主要的是预防，那我们日常怎么预防鼻炎的发生呢？

 

　　1、保持鼻腔通畅

 

　　持续积极治疗的同时，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。

 

　　2、预防感冒

 

　　很多公共场所都会开启空调特别是中央空调，这对体质相对较弱的鼻炎而言是一大隐患，病情加重的几率非常大，应尽量避免空调环境。而且在自己家中，也一样要避免长时间吹空调。
 

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　　3、防治粉刺

 

　　鼻部粉刺、痤疮都是炎症的表现，稍不小心可能会加重鼻炎症状或治疗难度。所以应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。

 

　　4、避免气味刺激

 

　　应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。所以，不要总光顾烟熏火燎的烧烤摊。

 

　　5、用正确方法擤鼻涕

 

　　感冒往往诱发鼻炎，伴有鼻塞或流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。
 

 

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