耳朵不好是老年人的一个常见现象，上了年纪以后，身体的各项指标就会慢慢下降，避免不了会出现耳背的现象。因此，很多年轻人不爱和老人沟通。所以老人要保护好自己的听力，让彼此间的沟通不存在障碍。那么。接下来我们就一起看看老年人该怎么预防耳聋呢？

 

　　老年耳聋怎么预防？

 

　　1、避免持续的噪音刺激，这样会使听觉器官处于兴奋状态，导致脑血管瘫痪，以及听觉器官和大脑供血不足，引起听力下降。可以使用防噪音耳塞，这样能起到一定的作用。

 

　　2、老年人必须小心使用耳毒素，卡那霉素，新霉素等耳毒性药物，如耳毒性药物中毒家族史，应予以禁用。
 

 

　　3、戒烟和戒酒，烟酒会导致心血管的疾病，还能直接伤害听力系统，损害听觉神经中枢，引起脑血管舒缩功能障碍，尤其是内耳供血不足，以及耳蜗外周器官衰退，引起严重的听力损失。

 

　　4、饮食节制，合理营养。控制动物脂肪，控制体重，防止肥胖，限制糖和盐的摄入，防止动脉硬化和高血压。

 

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