都说鼻炎不是很严重的大病，是这样，可是鼻炎一旦犯了，会让患者痛苦不堪。现在正处于季节交替，早晚温差大，过敏性鼻炎是由于过敏体质的患者接触了周围环境当中的过敏原后引起的包括局部和全身的过敏症状。

 

　　过敏性鼻炎该如何预防好呢?

 

　　1、多喝热茶.炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料.突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状.所以夏天高端喝热茶水.

 

　　2、用生理盐水洗涤鼻孔.患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕.这时应用生理盐水清洁鼻孔.生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度.早上起床和晚上睡觉前做效果更好.
 

 

　　3、增加免疫力.每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力.春天多做室内运动,少做室外运动.

 

　　4、春天控制外出.春暖花开,很多家庭喜欢在春天组织春游.如果孩子对花粉过敏,等到花粉少了之后再出去玩.这属于回避体系,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源.

 

　　5、多吃新鲜蔬菜.过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要非常调整食谱.但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力.

 

　　6、减少室内外的温差.人们喜欢家里夏天凉爽,冬天温暖.但是这会导致室内外温差加大.患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状.所以调节室温,不要让室内外温差过大.冬天很合适的室内温度是18℃.
 

 

　　医生提示：过敏性鼻炎长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力，还有其他问题可点击（在线咨询）或拨打023-63539999与专家在线沟通交流。