临床数据显示，大部分的人都会有或轻或重的鼻炎，然而鼻炎也分很多种类，最常见的就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎算是比较难治愈的一种，十分容易复发，治愈时间较长。

 

　　如何预防过敏性鼻炎？

 

　　1.局部暖化。通常，热毛巾可以涂在鼻子或额头等部位的脸上，可以局部血液循环，改善鼻炎。此外，局部加热鼻子或脸部也可以用吹风机的热量来完成，这也可以达到治疗鼻炎的目的。局部变暖是预防和缓解过敏性鼻炎的有效途径之一。

 

　　2.预防感冒。许多过敏性鼻炎患者经常发作，主要是由于感冒。因此，为了预防过敏性鼻炎，第一件事就是预防感冒。
 

 

　　3.注意劳逸结合。过敏性鼻炎的预防应注意避免过度疲劳，注意养成良好的生活习惯，不是一朝一夕的互联网。

 

　　4.注意饮食和营养。食物和药物过敏也会引起过敏性鼻炎，所以具有变态反应史的人应该特别注意过敏食物如牛奶、鸡蛋和海鲜，并注意使用青霉素、横向胺药物和其它常见的过敏药物。

 

　　5.积极锻炼。每天晨跑是预防过敏性鼻炎最简单、最有效的方法。而积极的体育锻炼可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病的侵袭。

 

　　6.有一颗好的心。该疾病的疗效与治疗是否及时相关，患者的情绪也会影响治疗效果。在过敏性鼻炎的情况下，原因之一与心理因素有关，在长期紧张和抑郁的情况下也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。

 

　　7.注意环境因素。过敏性鼻炎也可能发生后，鼻接触和吸入某些物质。因此，耳鼻喉科专家提醒我们注意环境卫生，如花粉、螨虫、动物皮毛、灰尘等，可能是过敏性鼻炎的病因。根据研究，对花粉过敏的人更容易患过敏性鼻炎。
 

 

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