慢性咽炎的病因很复杂，多和日常生活的一些不良习惯有关，所以说平时要想有效的预防慢性咽炎，则需要从生活中的小事注意起来，保持健康良好的习惯，可以有效的防止粘膜受到损伤。
慢性咽炎患者应该注意什么？
1、可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。可以考虑买个雾化机在家里做，尽量少吃药物，当然最简单的方法是打开热水瓶盖，吸入热的蒸汽也有一定湿润咽喉粘膜作用。
2、平时可以去药店买胖大海、金银花、麦冬回来泡茶喝，具体需要多少就按你自己的体质调整适合的用量吧。如果咽喉炎症状有缓解就可以减量或者停用。
3、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。一般可用淡盐水漱口，各种含片少量含服。
4、平时要多喝水，吃些清淡性的食物,少吃辛辣刺激性的食物，少食油炸食品，少饮碳酸饮料。
5、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，不吸烟的需要防止二手烟，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
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